ゴルフのスコアアップに効く！ピラティスで体幹を鍛えて安定したスイングを手に入れよう
2025年4月12日
ゴルフのスコアが伸び悩んでいる方や、スイングの安定性に課題を感じている方にとって、ピラティスは非常に効果的なトレーニング方法です。サンポフィットネスでは、ゴルフパフォーマンス向上を目的としたピラティスプログラムを提供して […]
ピラティスとヨガの違いを徹底解説！
2025年4月10日
プロのトレーナーが教えるフィットネス選びのポイント！ こんにちは！プロのトレーナーとして、多くのクライアントから「ピラティスとヨガ、どちらを始めたらいいですか？」という質問をよく受けます。どちらも素晴らしい運動法ですが、 […]
男性こそピラティスするべき！
2025年4月8日
〜筋トレだけじゃもったいない、本当の“機能美”とは〜 「ピラティス＝女性のためのエクササイズ」と思っていませんか？それ、めちゃくちゃもったいないです！ 実は、ピラティスこそ“男のパフォーマンス”を最大化する最強トレーニン […]
🌸 春の新生活応援キャンペーン 🌸
2025年3月19日
新しい季節、心もカラダもリフレッシュしませんか？✨ピラティスのマンツーマンパーソナルレッスンが、今だけ特別価格 3,300円 で体験可能！この春、理想のボディメイクを始める絶好のチャンスです💪 […]