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お知らせ
- ゴルファー必見！ヒップスラストよりも“ランドマイン・シングルレッグ・デッドリフト”をおすすめする理由とは？
- スコアに直結！ゴルフにおける「メンタル疲労」最新研究が明かす驚きの影響
- 運動後の回復と次のパフォーマンスを高めるための栄養戦略
Introduction
こんなお悩みありませんか？
最近、スイングが全然安定しなくて、毎回同じように打てないんだよね。特に、ドライバーを打つときに、右に行ったり左に行ったりして、全然狙ったところに飛ばない。スコアアップしたいけど、コースに出ると全然ダメ。どうしたらいいのか、ほんとに悩んでる。
フルマラソンを目指して頑張っているけど、膝や足首が痛くなってきて、走るのが怖くなってきた。正しいフォームやトレーニング方法を知りたいな。安全に走れるようになりたい！
デスクワークが多くて、気づいたら腰が痛くなっていた。最初は我慢していたけど、痛みがひどくなってきて、日常生活にも支障が出てきた。
仕事が忙しくて、ジムに行く時間がない。家でできる簡単なエクササイズを探しているけど、効果があるのか不安だし、モチベーションも続かないんだよね。
Solution
指導実績豊富なトレーナーにおまかせください！
オーダーメイドのトレーニングで
あなたのお悩みを根本から解決します！
「腰痛や肩こりで毎日の生活がつらい」「ゴルフのスコアが伸び悩んでいる」「マラソンで膝の痛みに悩んでいる」そんなお悩みをお持ちの方へ。私たちがあなたの体と向き合い、オーダーメイドのトレーニングで根本から解決します。
あなたの体の状態を徹底的に分析し、問題の根本原因を特定します。一人ひとりに合わせたトレーニングプログラムで、確実な変化を実感していただけます。
一人ひとりの体質や目標に合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムとピラティスで、確実な変化を実感いただけます。
「痛みのない快適な毎日」「安定したゴルフスイング」「マラソンでの目標タイム達成」「理想の体型」――あなたの夢を叶えるために、私たちが全力でサポートします。
トレーニングとピラティスの専門家が、あなたの目標に寄り添い、最適なプログラムでサポートします。まずはお気軽にお問い合わせください！
Profile
自己紹介
経歴
札幌を拠点として日本全国でゴルフ、ピラティスの指導携わっています。
筋力アップやパフォーマンス向上の為のトレーニングからピラティスを用いた機能改善トレーニングと、体幹強化ワークアウトが主な専門分野です。
実績
・高齢者への集団指導から個別でのパーソナルトレーニングを実施。
・大手フィットネスクラブ14カ所でのパーソナルトレーニング
・心臓リハビリテーション病院併設のメディカルフィットネスにてトレーナーとして活動
・カーリング日本選手権 北海道代表に選手兼トレーナーとして出場。
・女子プロゴルフ大会への帯同（関東圏、関西圏）ほか多数
Features
トレーニングの特徴
パフォーマンス向上
ゴルフやマラソンなど各種競技の動作チェックを行いミスの原因を分析。競技能力を改善する為の指導と共にメニュー作成を行います。
ダイエット
疾患の状況や１日の食事状況なども考慮し食事指導を実施。
無理のない運動指導をおこないます。
各種不調の改善
慢性的に続く身体の動かしずらさ、めまいなどの不調に対して整体とエクササイズを用いてお悩みの改善を行います。
Voice
お客様の声
パーソナルトレーニングをご利用頂いた患者様の声を一部ご紹介致します。
ぜひご検討されている方はご参考ください。
狭心症で入院したことがあり、運動をしていいものか悩んでいた際に細やかに運動メニューを作成して頂いたので安心して好きな運動が続けられています。
マラソンで膝が痛くなり試しにパーソナルトレーニングを受けたところ、膝の痛みが改善しただけでなくタイムも短縮することが出来ました！今は定期的に動かしやすい身体作りの為通っています。
膝の痛みで正座が出来なくなっていたんですが、１時間のパーソナルトレーニングで改善する事が出来ました。
今は正座に不安を感じません。
ドライバーの飛距離が伸びず、まっすぐに飛ばなかったので知り合いの紹介で通い始めました。
1カ月で飛距離もアップ！これからもずっとお世話になりたいと思っています。
Menu
トレーニングメニュー
ゴルフ
スコアアップコース
お客様のスイングを分析し
適切なスコアアップのお手伝いを
いたします。
ピラティス
姿勢改善コース
猫背、反り腰、スマホ首など気になる姿勢のお悩みなどをピラティスで改善いたします。
お身体の
不調改善コース
肩こり、腰痛、膝痛などの不調を
改善！
一押しコースです！
Flow
ご利用の流れ
パーソナルトレーニングの申し込みまでの流れとなります。
サービスを実感していただくために、ご利用にあたって初回体験からスタートいたします。
ご検討されている方はご参考ください。
- お申し込み
- お問い合わせフォームからお問い合わせいただき、初回体験の日程の調整を行います。
- ご来店
- ご案内した施設にお越しください。
- カウンセリング
- お客様の現在の状況や目標などを質問します。
- トレーニング
- 問診後トレーニングを行います。その都度状況に合わせ整体も行います。
- フィードバック
- 終了後のビフォーアフターも踏まえて今後の内容などもご相談いたします。
お気軽にご相談ください。
Information
インフォメーション
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